1、懂得放下才能容納更多。

當(dāng)你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己，任何情緒反應(yīng)都是情理之中的事，把眼前的這些事情放到一邊，快樂、寧靜才能重新回來。

2、默默祝福他人會(huì)讓內(nèi)心安寧。

“愛自己只會(huì)讓我們更孤獨(dú)，愛別人會(huì)才能帶來永恒的喜悅。”感謝并祝福生命中遇到的人，喜悅和平和的感覺也會(huì)涌上心頭。

3、生活要多些奉獻(xiàn)，少些承諾。

危難之時(shí)有人相助，你會(huì)感覺生活充滿希望；相愛的人彼此扶持，日子會(huì)無比甜蜜……關(guān)愛來源于相互的付出，并不需要太多“我保證做什么”的承諾。

4、不要太在乎外表的。

外在之美讓人擁有視覺的美感，內(nèi)在之美則讓人擁有內(nèi)心的和諧。容貌、財(cái)富等外在的東西總有消失的一天，不如學(xué)會(huì)審視和尊重內(nèi)心，接納現(xiàn)有的生活。

5、讓你的臉上洋溢微笑。

當(dāng)別人的微笑跳進(jìn)視線，你的心情也會(huì)“開心一笑”。將心比心，常把微笑掛在嘴邊，你的每一天都會(huì)有春風(fēng)拂面。

6、不要失去之后才知道珍惜。

快樂的人不一定擁有一切好的東西，他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身邊的存在才是有價(jià)值的，留意這些人和事，關(guān)照并重視他們，日積月累，你會(huì)獲得更多“心靈財(cái)富”。

7、多想想他人的感受。

當(dāng)我們?cè)诿β抵写┬械臅r(shí)候，似乎只記住了自己的需要。如果你覺得某句話、某件事會(huì)傷害你，它同樣可能傷害其他人。彼此考慮一下對(duì)方的感受，生活會(huì)變得輕松很多。

8、換一種說法就能得到不一樣的效果。

語言的影響力是不可估量的。與他人發(fā)生矛盾、甚至批評(píng)指責(zé)他人時(shí)，換一種溫和的語氣，多一些體諒和理解的話語，也許問題就沒那么復(fù)雜和尖銳了。

9、真正的好朋友不需要太多言語。

很多人抱怨朋友太少。其實(shí)，真正的朋友并不是掛在嘴上的。那些在你失意時(shí)默默注視著你，拍拍你的肩、握握你的手，給你傳遞力量的人，值得你敞開心扉、珍惜一生。

10、別老跟自己過不去。

生命只有一次，不要被外界的壓力和要求所束縛。做你想做的夢(mèng)、去你想去的地方，不要總跟自己較勁、為難自己。

      周末愉快！周末到了，我們一開始都好開心，對(duì)周末充滿了期待！同時(shí)又在想著快樂的時(shí)光總是很快過而惆悵起來。近在張德芬寫的有關(guān)身心靈方面的書 《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》等，我覺得會(huì)讓浮躁的心得到洗滌，找回內(nèi)心的安寧，會(huì)更加從容地面對(duì)生活中的人和事。如果你此刻感到迷茫，不妨就什么都不管花點(diǎn)時(shí)間看看這本書。

     讓心靈呼吸一下空氣，尋找兒時(shí)歡樂。放下生活的負(fù)擔(dān)，為自己做做小小的調(diào)節(jié)。不要總生活在壓力中，美好事物也在等待你的發(fā)現(xiàn)。

                                                                       落幕&霧雨?難分?